健康診断に向け本格的に🎵

健康診断まであと10日😱

去年より増量した体重を少しでも減らすため

ダイエット食💦

鶏むねは必須✨

いっぱい食べたいので高たんぱく低カロリーで😄

この辺でしか食べられないのかな？

グべの一夜干しでたんぱく補給🐟

ジムと併用でラストスパートかけます👊

＃兵庫県豊岡市不動産

＃但馬の不動産屋

＃みなさまのダイエット方法教えてください